Czy warto pić zieloną kawę na odchudzanie?

Suplementy z zieloną kawą – czy warto?

Smak zielonej kawy może nie odpowiadać niektórym osobom. Wynika to z tego, że jest on mdły i lekko kwaskowaty. Dlatego jeśli nie smakuje nam ten napój, możemy zdecydować się na zakup suplementów z zieloną kawą. Ale jak je wybrać? Najważniejsze będzie to, żeby skład danego suplementu był jak najkrótszy. Warto też wybierać te marki, które już znamy i wiemy, że możemy im zaufać. Zdecydowanie warto dokładnie przeczytać skład i zapoznać się z marką, która produkuje dany produkt. Szczególnie ważne będzie to, czy mają oni odpowiednie certyfikaty jakości (na przykład HACCP lub ISO). W ten sposób będziemy mogli mieć pewność, że dany produkt ma najwyższą jakość i nie zawiera niepotrzebnych dodatkowych składników, które mogą nam nawet zaszkodzić. Warto też najpierw sprawdzić czy nie jesteśmy uczuleni na któryś ze składników. W razie jakichkolwiek wątpliwości, warto skontaktować się z lekarzem. Zawsze jednak lepszym wyborem będzie wybranie surowych ziaren kawy i przyjmowanie ich w formie naparu. Jeśli zastosujemy się do tego, co jest na ulotce, zielona kawa efekty odchudzania będą widoczne niemal od razu.