Nie od dzisiaj wiadomo, że zła dieta w najmłodszych latach życia może bardzo negatywnie odbić się na naszym zdrowiu. Produkty, które spożywamy na początku naszego życia kształtują nawyki żywieniowe. Duża ilość cukrów prostych może niekorzystnie wpływać na nasze zdrowie. Tylko czy rzeczywiście jemy tak dużo słodyczy?
Ilość nowych słodkości i przekąsek na rynku jednoznacznie mówi, że popyt na te produkty w Polsce jest niemały. Przyzwyczajenia, które są nam wpajane praktycznie od dziecięcych lat zostają na długo. Jemy cukier w coraz bardziej wymyślnych postaciach. Zła dieta często prowadzi do rozwoju niebezpiecznych chorób takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy otyłość. Ważne jest, aby dbać o nawyki żywieniowe już od początku rozwoju dziecka i zapewnić, aby jego jedzenie to była zdrowia dieta. Cukru należy wystrzegać się nawet jako dodatku do produktów. Dosładzane napoje, kawa z cukrem czy nawet jogurty to produkty, których w rozliczeniu nie bierzemy pod uwagę, a często zawartość szkodliwych słodów mają ogromną.
Należy dbać o jak najmniejszą ilość cukru w zdrowej diecie. Pomoże nam to zapobiec występowaniu groźnych chorób. Zbilansowana dieta sprawi, że nasze samopoczucie będzie dużo lepsze.
Najnowsze komentarze